Fleksibilnost

Sedeći pretklon
Ovim testom se procenjuje fleksibilnost (sposobnost fudbalera da ostvari optimalnu amplitudu pokreta). Ona je vrlo važan motorički faktor u ispunjavanju specifičnih zahteva pokretljivosti pri realizaciji fudbalske igre (efikasna koordinacija). Test se izvodi u sedećem položaju, a ispitanik mora dostignutu dubinu pretklona zadržati nekoliko sekundi. Igrači izvode jedan pokušaj, a za rezultat se uzima najbolja dužina izražena u centimetrima. Primenjuje se za sve uzraste fudbalera.


Skauting tim DIF